Marion Docekal | Stress Reset kurz

Stress - Reset Dein mentales Update für mehr Resilienz im Arbeitsalltag

Du sicherst regelmäßig deine Daten, machst Software-Updates, um immer das bestmögliche Ergebnis zu erzielen und leistungsfähig zu bleiben. Aber wie oft machst du das bei deinen Gedanken?
Täglich denken wir rund 60.000 Gedanken. Viele davon laufen unbewusst ab, einige helfen uns weiter und andere blockieren uns.
Stress-Reset ist dein gezielter Workshop für mentale Entlastung und neue Klarheit.
Wie wäre es wenn Du dich bewusst für einen Reset entscheidest?

Workshop in der Firma

Individualität hat oberste Priorität. Je nach Bedarf biete ich halbtägige Workshops mit optionalem Follow-Up an. Für Teams mit tiefergehendem Bedarf gibt es das Ganze im Ganztagesformat: „Kopf klar – Herz stark“ ist praxisnah, bewegend und nachhaltig.

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Regelmäßige Pausenimpulse

Sie haben bereits einen Workshop erlebt und möchten dranbleiben? Dann ist das Paket mit wöchentlicher Online-Begleitung genau richtig. Die Impulse für den Alltag sind persönlich, achtsam und einfach umsetzbar.

erfahren Sie mehr

Marion Docekal

MentaltrainerinCranio Sacral TherapeutinSterbe- und Trauerbegleitung

In der Stille liegt die größte Kraft

Es liegt mir am Herzen, Menschen dabei zu begleiten, kleine Pausen im Alltag zu finden.Momente des Durchatmens, der Stille und der Selbstwahrnehmung.
Über viele Jahre in der Cranio Sacral Arbeit habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, nicht nur den Körper zu unterstützen, sondern auch die Gedanken und Gefühle mit einzubeziehen.Sich selbst wieder zu spüren und gut für sich zu sorgen – dabei begleite ich mit Achtsamkeit und einem offenen Blick für das, was gerade ist.

Wie können wir das Thema bestimmen?
Für ein persönliches Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit, um in Ihr Unternehmen zu kommen und Details zu definieren. Vorab sende ich Ihnen gerne einen Fragebogen zum Thema betriebliche Gesundheitsförderung.
Gibt es eine Begrenzung der Teilnehmer_innen?
Das hängt davon ab, ob es ein ONLINE Workshop ist oder in Präsenz. Denn da ist die Raumgröße maßgebend. Durchschnittlich 15 Personen.
Wie erfolgt die Bezahlung?
Nachdem Sie die Bestellung an mich gesendet haben, erfolgt eine Anzahlung von 50%. Der Rest wird nach erbrachter Leistung per Überweisung fällig. Details zu den Zahlungsmodalitäten erhalten Sie mit dem Angebot.
Bieten Sie auch Videokonferenz an?
Ja, Individualität liegt mir am Herzen. Wo immer Sie erreichbar sind, können wir werktags in der Zeit von 08:00 bis 19:00 Uhr eine Videokonferenz starten.
Gibt es Unterlagen?
Im Anschluss an einen Workshop erhalten die Teilnehmenden ein Skript und sofern die Einwilligung erteilt wurde eine Fotodokumentation. Die Inhalte können ein wenig variieren, da auf individuelle Anforderungen Rücksicht genommen wird.
Sind Vorkenntnisse nötig?
Nein, praktische Übungen werden so gewählt, dass jede_r mitmachen kann und sie leicht in den Alltag integrieren kann.

Workshop in der Firma

Regelmäßige Pausenimpulse

In der Stille liegt die größte Kraft

Für ein persönliches Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit, um in Ihr Unternehmen zu kommen und Details zu definieren. Vorab sende ich Ihnen gerne einen Fragebogen zum Thema betriebliche Gesundheitsförderung.

Das hängt davon ab, ob es ein ONLINE Workshop ist oder in Präsenz. Denn da ist die Raumgröße maßgebend. Durchschnittlich 15 Personen.

Nachdem Sie die Bestellung an mich gesendet haben, erfolgt eine Anzahlung von 50%. Der Rest wird nach erbrachter Leistung per Überweisung fällig. Details zu den Zahlungsmodalitäten erhalten Sie mit dem Angebot.

Ja, Individualität liegt mir am Herzen. Wo immer Sie erreichbar sind, können wir werktags in der Zeit von 08:00 bis 19:00 Uhr eine Videokonferenz starten.

Im Anschluss an einen Workshop erhalten die Teilnehmenden ein Skript und sofern die Einwilligung erteilt wurde eine Fotodokumentation. Die Inhalte können ein wenig variieren, da auf individuelle Anforderungen Rücksicht genommen wird.

Nein, praktische Übungen werden so gewählt, dass jede_r mitmachen kann und sie leicht in den Alltag integrieren kann.