Weltfrauentag - lebst du oder funktionierst du?

Heute ist der 8. März, der Internationale Frauentag. Ein Tag, der seit über 100 Jahren weltweit genutzt wird, um auf Frauenrechte, Gleichstellung und gesellschaftliche Veränderungen aufmerksam zu machen. 

Für mich persönlich nochmal mehr, da meine Mama heute Geburtstag hat. Möglicherweise ist das genau der Grund, weshalb mir das Wohlbefinden speziell von Frauen mit ihren spezifischen Anliegen besonders wichtig ist. Meine Mama bezeichnet sich selbst als „kleinen Revolutzer“. Gerechtigkeit und die Freiheit selbst zu entscheiden, hatten bei uns immer schon einen hohen Stellenwert. 

Aber ganz ehrlich. Ich finde, der Weltfrauentag ist auch ein wunderbarer Anlass für eine viel persönlichere Frage.

Lebst du oder funktionierst du?

Viele Frauen sind wahre Meisterinnen im Funktionieren. Wir organisieren, planen, kümmern uns, halten alles am Laufen. Job, Familie, Beziehungen, Alltag erfordern unterschiedliche Verhaltensweisen und enorme Energie. Und irgendwann merkt man, dass FRAU hervorragend funktioniert. Nur das LEBEN selbst steht manchmal etwas im Hintergrund. Deshalb lade ich dich heute zu ein paar Gedanken ein, die dich vielleicht wieder ein Stück mehr zum Aufblühen bringen.🌷

Aufblühen kommt von Innen und zeigt sich dann in einem zufriedenen Äußeren. Aber natürlich sind auch spezielle Rituale und Behandlungen für dein Äußeres, bewusst und in Ruhe durchgeführt auch ein wesentlicher Bestandteil dich zum Strahlen zu bringen. Die Betonung liegt hier auf einer bewussten Entscheidung, die du für dich selbst getroffen hast. Nicht, um jemandem anderen zu gefallen oder weil es gerade im Trend liegt. Einfach, weil es dir im Moment wichtig ist und gut tut.

Gedanken, die dich zum Aufblühen bringen

Nicht jeder Gedanke ist hilfreich. Manche halten uns klein, andere lassen uns wachsen. Hier ein paar Beispiele, wie du für dein eigenes Wachstum sorgen kannst, ohne in den Wettkampf zu steigen:

 „Ich muss nicht alles perfekt machen.“✌

 „Ich darf mir Zeit für mich nehmen.“😎

„Ich darf neugierig auf mein eigenes Leben sein.“🧐

Manchmal reicht ein einziger neuer Gedanke, um innerlich wieder aufzutanken und zu spüren, dass Sonne und ein wärmendes Miteinander bereits reichen, um wieder aufzublühen. Zusätzlich brauchen wir auch noch ein paar Nährstoffe in der richtigen Dosis. Was das in deinem Fall gerade ist, liegt ganz bei dir selbst. Es gibt kein Patentrezept für einen Dünger. Was jedoch in den Workshops immer wieder sichtbar wird, ist der Wunsch nach Anleitung und Orientierung. So zum Beispiel für die feine Verbindung von Herz und Hirn. Damit entsteht Klarheit und die Zweifel gehen können. Dazu bedarf es der bewussten Entscheidung für die eigene Ausrichtung. Nur wenn es für dich stimmig ist, wirkt eine Affirmation auch in deinem Unterbewusstsein für dein Wachstum.

Balance ist die Kombination von Information und Aktivität

Wir leben in einer Zeit voller Informationen. Podcasts, Bücher, Workshops, Kurse, Inspiration überall. Und das ist wunderbar. Aber Entwicklung entsteht nicht nur durch Wissen aneignen, sondern durch Erleben, Ausprobieren, Fragen stellen, Scheitern, Krone richten und wieder aufstehen. Ein gutes Gleichgewicht aus Input und Erfahrung ist wie Dünger für persönliches Wachstum. Diesen Dünger bekommst du nicht, indem du alleine alles mit dir ausmachst und weiter im stressigen Hamsterrad deine Runden drehst. Auch das Bild und die Rolle der Frau hat sich im Laufe der Zeit nur ändern können, weil hinterfragt und Taten gesetzt wurden. Man hat sich dabei auch von alten Rollenbildern bewusst verabschiedet, um die passende Version in der Gesellschaft zu verankern. Was ist dein nächster erster Schritt, um in Balance zu kommen? Immer wieder ist hier die Rede davon, dass Bewegung ein wesentlicher Bestandteil ist, um Orientierung zu bekommen und Halt zu finden.

Halt finden beim Loslassen

Loslassen klingt immer so einfach.Ist es aber selten. Denn oft halten wir an Dingen fest, die uns vertraut sind. Rollen, Erwartungen, alte Geschichten über uns selbst, sind tief in uns verankert. Ob sie wirklich zu uns passt, stellt man meist dann fest, wenn der Körper „Alarm“ schreit.

Gleichzeitig entsteht genau dort Raum für Neues, wo wir beginnen, etwas sanft loslassen. Das Paradoxe daran ist, dass je mehr wir loslassen, desto mehr Freiraum für inneren Halt können wir finden. Für mehr tiefe Verbundenheit und Halt gibt es meinen persönlichen Club ab April.

Club FrauenZimmer

Wenn du Lust hast, oben genannte Themen gemeinsam zu erforschen, dich inspirieren zu lassen, zu lachen, zu reflektieren und manchmal auch ein bisschen zu philosophieren, kommt hier meine Einladung. Im Club FrauenZimmer treffen sich Frauen, die genau das möchten: 😍nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben😍weniger Stress und dafür mehr wohltuende Pausen 😍emotionale Blockaden loslassen, um innere Freiheit zu gewinnen 😍geschmeidige Gelassenheit für den Alltag

• 😍nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben
• 😍weniger Stress und dafür mehr wohltuende Pausen 
• 😍emotionale Blockaden loslassen, um innere Freiheit zu gewinnen 
• 😍geschmeidige Gelassenheit für den Alltag

👉 Mehr Infos findest du  HIER !

Und vielleicht ist genau heute, an einem Sonn(en)tag ein guter Tag, wieder ein kleines Stück mehr zu leben.

Herzliche Grüße