Verbindungsprobleme
Das Rauschen in der Leitung, auch ein Verbindungsproblem
Der Workshop letzte Woche hatte das Thema Klarheit gewinnen. Unter dem Titel: „Das Herz sagt ja- das Hirn nein“ haben wir einen Tag lang versucht herauszufinden, wie eine stimmige Verbindung der beiden Anteile hergestellt werden kann.
Gedankenreisen stehen dabei ebenso am Programm, wie Gruppenarbeiten. Die Erwartungen waren groß, dass es ein Patentrezept geben wird. In diesem Punkt musste ich die Teilnehmerinnen leider enttäuschen. Mein Ansatz gilt immer der Individualität. Das bedeutet, auch im Workshop kann jede Teilnehmende eine spezielle Fragestellung mitbringen.
Das Somatogramm hat die körperlichen Auswirkungen deutlich gemacht, wenn das Herz etwas Anderes als der Verstand möchte. Mittels der Walt Disney Methode haben wir unterschiedliche Wahrnehmungen zur selben Aufgabenstellung aufzeigen können. Das Wunderbare daran ist, dass man voneinander lernen kann.
So hat sich auch das Feedback gestaltet. Denn der Mix aus Theorie und praktischem, gemeinsamem Tun ist, was den Teilnehmenden gefiel. Speziell eine Meditation zum Schluss für eine feine Verbindung von Herz und Hirn war sehr beliebt.
Auf dem Weg nach Hause kam ich beim Funkhaus vorbei. Da fiel mir der perfekte Vergleich ein. Wie bei einem UKW Radio, wenn der Sendersuchlauf ein Rauschen produziert. So verhält sich Verbindung von Herz und Hirn. Ist sie durch Rauschen und unklare Botschaften blockiert, kann weder das Herz noch das Hirn klar agieren. Was aber für schnelle Entscheidungen von großem Vorteil wäre. Deshalb wähle bewusst einen Kanal auf dem du deutlich aussendest, damit das, was du dir wünschst, auch Wirklichkeit werden kann.
Eine andere Art der Verbindung bildet eine Gruppe. Verbundenheit gibt Halt. Vertrauen, dass ich mich fallen lassen kann und mich so zeigen kann, wie ich mich gerade fühle, ermutigt zum Handeln. Frauen haben aufgrund der Werte, Weltanschauung (und ev. auch der Hormone) einen anderen Zugang zum Thema Stress im Alltag.
Stell dir vor, es gäbe einen Club, bei dem du nicht über deine To-Do-Liste stolperst, sondern über deine eigenen Superkräfte. Ganz ohne Fitness-Tracker mit ein bisschen Coffee to go-Motivation! Genau so habe ich das FrauenZimmer geplant. Ein Spielraum, in dem du lernst:
Deine Gedanken liebevoll zu bändigen. Deinem Stress charmant „Servus“ zu sagen. Deiner Gelassenheit einen VIP-Platz in deinem Alltag zu reservieren. Hier darfst du Grenzen neu denken, gemeinsam mit anderen wunderbaren Frauen über die Dinge lachen, die uns sonst im Kreis denken lassen. Das schlechte Gewissen wartet einstweilen draußen.
Klingt das für dich nach einer Power-Pause, die sich lohnt? Dann schnapp dir deinen Platz, melde dich an und werde Teil dieser warmherzigen Gemeinschaft. Denn wer sagt, dass Wachstum nicht auch Spaß machen darf!?
Melde Dich an für den Club FrauenZimmer
Herzliche Grüße