Töne, die das Herz berühren
Töne, die das Herz berühren – und dich in Schwung bringen
Neulich war ich wieder einmal in einer Tanzschule. Und ja, ich gebe es zu, es ist schon sehr lange her, als ich das letzte Mal in einer Tanzschule war. Ich kam als Beobachterin, ging aber als wippende, schnaufende, glücklich grinsende Version von mir. Musik hat eben diese magische Fähigkeit, das Herz zu berühren. Ehe man sich versieht, bewegt sich der ganze Körper gleich mit. Ich war gekommen, um auszuprobieren, ob Lindyhop etwas für meine alten Knochen ist.
Schon beim ersten Beat spürte ich, wie mein Herz und Hirn kurzfristig den Betrieb umstellte. Es meldete sich meine "innere DJane:" „Lauter bitte und mehr, viel viel mehr!" Es ist der Rhythmus, wo ich mit muss. Auch wenn ich sonst sehr gerne Techno höre, hier ist der Stil der Bewegung, der mich in den Bann gezogen hat.
Musik ist faszinierend. Lieder können uns beruhigen, aufmuntern, erheben oder in sentimentale Tiefen schicken. Aber sobald sie am Tanzparkett auf uns trifft, passiert etwas Besonderes. Wir kommen in Schwung, egal ob du ein Koordinationstalent bist oder zwei linke Füße hast. Musik hebt die Laune, fördert Konzentration, Koordination und sorgt dafür, dass wir für ein paar Minuten alles um uns herum vergessen.
Während ich dort zwischen den geschmeidigen Bewegungsabläufen hin und her schwärmte, wurde mir wieder bewusst, warum ich Musik so gerne mag. Sie bringt uns zu uns selbst zurück. Sie pfeift freundlich auf unsere inneren Kritiker und lädt stattdessen den Spaßfaktor ein.
Dieser Moment, wenn du einen Schritt nicht ganz triffst, dich kurz verhedderst und trotzdem lachen musst, weil es sich einfach gut anfühlt. Genau das ist es, was beim Tanzen Spaß macht, weil es uns erlaubt, unperfekt zu sein. Es ist pure Lebensfreude in Bewegung.
Und wisst ihr was? Genau das teile ich auch in meinen Workshops und eben hier auf meinem Blog. Diese Mischung aus Herz und Hirn, aus spielerischer Leichtigkeit und liebevoller Selbstbestimmtheit. Musik und Bewegung sind perfekte Verbündete, wenn wir uns selbst besser kennenlernen wollen. Sie öffnen Türen, die unsere Gedanken manchmal verschließen. Dreh jetzt gleich deinen Lieblingssong auf. Wipp mit dem Fuß. Schwing die Hüften. Lass dich berühren und bewegen. Es muss nicht schön aussehen. Es muss sich nur gut anfühlen.
Einladung zum Online-Workshop am 16.02.2026
Ich freue mich, wenn wir uns sehen