Abend Akademie

Illustration

Dein Spielraum für Gelassenheit.Für dein "AAhh, tut das gut!"

Jeden Tag haben wir die Chance das Leben zu gestalten, das wir uns wünschen, um uns lebendig zu fühlen.


Herzensinhalte


Kraftquellen im Alltag entdecken
Stress reduzieren
Gedanken ordnen
Gefühle akzeptieren
Körper mit Herz und Hirn verbinden
Mentaltraining
PMR
Atemtechnik

Heading photo

Mitgliedschaft AbendAkademie

Für jene, die gerne in der Gruppe neue Erfahrungen sammeln.

● 10x im Jahr an der sChanze (1210 Wien)       ab Jänner 2027
● 2 Stunden
● einfühlsame Tipps für den stressigen Alltag
● jammerfreie Zone ● du kannst im Jahres- Abo buchen (275€) oder ● du kommst, wann du Zeit und Lust hast (35€ pro Einheit)
● jetzt auf die Teilnehmerliste setzen
● ab November buchbar

Heading photo

FrauenZimmer + AbendAkademie

Du bist bereits im Club FrauenZimmer.

Dann gibt es für dich die Möglichkeit, um 50% ermäßigt an den einzelnen Abenden teilzunehmen.

Themen, die in der AbendAkademie auf dem Programm stehen:


  • Neuausrichtung

    Wir definieren Ziele aus dem Herzen und sorgen für gute Vorsätze.

  • Energiemanagement

    Die Säulen der Resilienz erkennen und an den Stellschrauben drehen.

  • Aufblühen

    Welchen Samen legst du in diesem Monat, um deinem Ziel näher zu kommen?

  • Grenzen setzen

    Es geht darum, das richtige G'spür für Abgrenzung zu schaffen.

  • Herzensmomente

    Das Schöne im Alltag erkennen und aus einer Wunde ein Wunder machen.

  • Leichtigkeit

    Leichtigkeit ist ein Gefühl, das sich trainieren lässt.

  • Fokus halten

    Lass uns den Fokus auf die wesentlichen Dinge richten.

  • Entscheidungen treffen

    Wie kann ich eine, für mich passende Entscheidung treffen, die Herz und Hirn gleichermaßen mögen.

  • Umgang mit Traurigkeit

    Hier geht es um einen ehrlichen, heilsamen Umgang mit schwierigen Gefühlen.

  • Rückzug

    Um die Ausrichtung für das nächste Jahr zu finden, brauchen wir die Anerkennung, dessen, was wir bereits geschafft haben.



Mein Versprechen:



● Du bist auf deinem Weg in bester Gesellschaft
● Theorie und praktische Tipps bringen dich Schritt für Schritt in die Leichtigkeit ● Du wirst gesehen und fühlst dich gut aufgehoben ● Kommunikation aus dem Herzen findet wertschätzend statt ● Ein breiter Erfahrungsschatz steht dir zur Verfügung
● Du lernst mutig deinen eigenen Weg zu gehen ● Wir wollen gemeinsam Erfolge feiern 

FAQ

  • Für ein persönliches Kennenlerngespräch nehme ich mir ca. 15 Minuten Zeit, um Details zu definieren. 

  • Abhängig von der Raumgröße und den Inhalten liegt das Maximum bei 20 Teilnehmer_innen. Es gilt das Prinzip, dass Abo-Besitzer_innen immer einen Platz haben und danach first come first serve.

  • Bein einem Jahresabo erhältst du einen Bezahllink und kannst dann einfach vorbeikommen. Wenn du nur sporadisch, je nach Thema dabei sein möchtest, bezahl bitte in bar vor Ort.

  • Im Anschluss an jede Einheit erhalten die Teilnehmenden ein Skript und sofern die Einwilligung erteilt wurde eine Fotodokumentation per mail zugesandt.

  • Nein, praktische Übungen werden so gewählt, dass jede_r mitmachen kann und sie leicht in den Alltag integrieren kann. 

  • Ich verlasse mich beim Kontakt auf mein G'spür und erlaube mir, Menschen, die nicht wertschätzend und respektvoll mit der zur Verfügung stehenden Zeit umgehen, zu verwarnen oder aus einer Gruppe auszuschließen. Bei großem Redebedarf steht das 1:1 Setting zur Verfügung.

  • Aufgrund der Abo- Dauer von Jänner bis Dezember, gibt es keine Möglichkeit für einen Ersatztermin. Jedoch kann gerne eine Ersatzperson im Voraus nominiert werden.