Monatsrückblick Juli

Herzensmomente, neue Chancen und lebendige Geschichten 

Der Urlaub im Juni hat ganz schön inspiriert. Nicht nur, dass meine erste Blog-Parade gestartet ist. Auch sonst gibt es allerhand Neues zu berichten. Auch wenn dieser Sommer alle Temperatur-Rekorde bricht. Ich mag Sommer. Er bringt mit den langen, lauen Abenden die Leichtigkeit spürbar ins Leben. Und damit flattern die Gedanken, statt zu kreisen. Aber lies gerne weiter, was bei mir Juli los war.

1. Blog- Parade
2. sChanze - ich mache mit
3. Geschichten schreiben
4. BGF- was?
5. Überblick

1. #BlogParade

Herzensmoment, was sonst sollte das Thema sein

Wenn man mit der „Herzbrille“ durchs Leben geht, wird der Alltag voll von kleinen, magischen Augenblicken. Im Rahmen der aktuellen #BlogParade bei Judith Peters und anderen Teilnehmer_innen liegt das Thema für mich natürlich auf der Hand: 

Der Herzensmoment 

Für mich sind genau die Augenblicke, in denen wir vom Funktionieren ins Fühlen kommen. Im Sommer und Frühherbst sind das oft die Momente voller Freiheit, echter Verbundenheit und unbeschwerter Freude. Momentan merke ich wieder, wie gut es tut, hinzuschauen und diese Augenblicke nicht einfach im Trubel des Alltags untergehen zu lassen.

Wie sieht dein ganz persönlicher Herzensmoment in diesem Monat aus? Hast du ihn dir bewusst gegönnt?

2.sChanze- ich mache mit

Das Bild stammt vom im Grätzel / Nina Schneider

Es entsteht eine neue Möglichkeit fürs FrauenZimmer

Manchmal klopfen Möglichkeiten an die Tür, bei denen man einfach nicht lange nachdenken muss, sondern sofort spürt: Das ist eine Chance, die ich ergreifen will!

Genau so eine Möglichkeit hat sich in den letzten Monaten aufgetan. Es entsteht gerade eine wunderbare neue Perspektive für das FrauenZimmer . Noch wird im Hintergrund gefeilt, Verträge abgeschlossen und vorbereite. Aber ich kann dir schon jetzt verrate, dass dieser neue Raum noch mehr Möglichkeiten bietet.  Ganz im echten Leben, ein Raum, um durchzuatmen, Kraft zu tanken. Ich halte dich demnächst auf dem Laufenden!

3. Geschichten schreiben

Es gibt in unserem Leben diese ganz besonderen Schlüsselmomente. Momente, in denen du merkst, jetzt kann ich nicht mehr anders. Jetzt muss sich etwas tun.

Ich kenne diese Momente aus meinem eigenen Leben nur zu gut.  Sei es mein gesundheitlicher Neuanfang vor einigen Jahren oder die Entscheidung, aus meinen eigenen Wunden ein Wunder zu schaffen. In diesem einen Monat habe ich wieder intensiv gespürt, wie mächtig unsere eigenen Geschichten sind. Wir können das Skript der Vergangenheit nicht umschreiben, aber wir halten den Stift für die nächsten Kapitel selbst in der Hand.  Und genau das tu ich jetzt. Wenn das Herz laut wird, lohnt es sich, hinzuzuhören und den ersten Schritt ins Unbekannte zu wagen. 

4.BGF – was ist das??

Wenn ich die Abkürzung BGF erwähne, schauen mich  manchmal fragende Augen an. BGF... was bitte?

Dahinter verbirgt sich die Betriebliche Gesundheitsförderung – der offizielle Fachbegriff für Gesundheitsangebote direkt im Arbeitsumfeld.

Was viele nicht wissen, ich bin als offizielle BGF-Trainerin registriert , um ein maßgeschneidertes Programm rund um mentale Fitness für Betriebe und deren Teams bereitzustellen. Stress, Dauerbelastung und Spannungen machen schließlich vor dem Job keinen Halt.

Mit alltagstauglichen mentalen Techniken, Entspannungsübungen und praxiserprobten Routinen helfe ich Teams dabei, Burnout vorzubeugen, den Kopf frei zu bekommen und gelassener durch den Arbeitsalltag zu kommen. Für Unternehmen ist das gelebte Wertschätzung. Für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ein echter Gamechanger für die eigene Motivation und Lebensqualität!

5. Was dich im Herbst erwartet? Ausblick

Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm ganz viel frischer Schwung! Ich habe ein buntes Paket geschnürt, um gemeinsam mit dir das Einheitsgrau zu vertreiben und gestärkt durch die kühleren und dunklen Monate zu gehen.

Unter anderem erwartet dich mein kostenloser 4-teiliger-Frischekick #Hintern heben & Herz öffnen & Hirn lüften , der am19. Oktober startet und am 23. Oktober( optional) in einen gemeinsamen Herbstspaziergang mündet!

Neugierig geworden?

Schau dich gerne auf meiner Website um und entdecke alle Termine und Möglichkeiten für dich.

https://mariondocekal.at/#mitmachen

Ich freue mich riesig auf alles, was der kommende Monat bringt.

Wie war dein Monat? Welcher Gedanke schwingt bei dir gerade am stärksten nach?

Schreibe mir gerne einen Kommentar oder eine Nachricht!

Herzlich