FrauenZimmer

FrauenZimmer – der Club für großartige Gelassenheit und Geschmeidigkeit

In der letzten Zeit wurden viele Stunden investiert, um eine Form der Zusammenarbeit zu gestalten, wo jede Frau dabei sein kann. Ein Herzensthema ist, die vielfältige Möglichkeiten zum Reduzieren von Stress im Alltag erlebbar zu machen. Einfache Tipps und Tricks und regelmäßige Übungen haben im „FrauenZimmer“ genauso Platz, wie Checklisten oder Gedankenreisen. 

Beim Kongress für Gehirngesundheit wurden wesentliche Faktoren näher erläutert, die unser Gehirn bis ins hohe Alter vor einer Demenzerkrankung schützen sollen. Neben ausreichender, moderater Bewegung, gesunder Ernährung, erholsamem Schlaf war auch die GEMEINSCHAFT ein großes Thema. Einsamkeit ist über einen längeren Zeitraum betrachtet meist auch dafür verantwortlich, dass Depression entsteht. Meist zieht sich der Mensch noch mehr zurück. 

Daraus ist „FrauenZimmer“ entstanden. Hier kann Austausch in einer eigenen WahtsApp Gruppe stattfinden. In den wöchentlichen Motivations-Nachrichten sind folgende Tipps enthalten:

• zum Verhalten in überfordernden Situationen
• Praktische Übungen, um deine Energie zu schützen
• Kleine Achtsamkeitsübungen, die sich in den beruflichen Alltag einbauen lassen
• Körperübungen, damit sich hartnäckige Verspannungen lösen
• zum Erkennen von Stressauslösern
• um energetische Blockaden an dir rechtzeitig wahrzunehmen

Wenn du den Wunsch in dir trägst, dass du wieder sicher durch deinen Alltag gehst, komm ins „FrauenZimmer“. Hier entwickelst du Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten. Ein Mal im Monat sehen wir uns online. Der Austausch zu deinen Fragen bekommt hier einen Raum. Es darf sich der Spielraum für deine großartige Weiblichkeit entwickeln.

Für deine Gelassenheit lernst du:

+Gedanken zu verstehen

+Gefühle zu regulieren

+Stress reduzieren

+Kraftquellen im Alltag entdecken

Lasst uns gemeinsam starten. Zum Kennenlernen gibt es bereits zwei kostenfreie, live Online-Webinare

27.04.2026 um 19:30 Uhr Club FrauenZimmer - Kraftquelle im Alltag

30.04.2026 um 19:30 Uhr Club FrauenZimmer - Stress raus & Hirn lüften

Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Du kannst starten, wo du bist und das Ende verändern.

Ich freue mich auf dich